*** articol scris de Maria Coșuțiu În această perioadă care pune la îndemână timpul liber după care tânjeam, vă propunem să facem ceva util cu el. De câte ori ți-ai spus că vrei să înveți o limbă nou? Probabil tot de atâtea ori cât ți-ai spus și că „nu am timp pentru asta acum”. Ei […]
**** articol de Oana Ghimbuluț, psiholog CCARMA În încercarea de a-i ajuta pe studenții care vin la consiliere să aleagă o traiectorie profesională potrivită pentru ei, de multe ori apelez la întrebări precum ”Ce știi să faci?” sau ”Ce îți place să faci?”. Doar că, astfel de întrebări nu funcționează pentru toată lumea… Acest lucru se […]
Job satisfaction (sau pe limba noastră satisfacția profesională) este un termen foarte mult vehiculat, poate tocmai datorită importanței pe care o are: studiile (Rath & Harter, 2010) arată că reprezintă o parte semnificativă din satisfacția cu viața în general (life satisfaction). Ce este însă satisfacția profesională? Ce factori contribuie la a ne simți satisfăcuți cu […]
Probleme în relații, la facultate sau la muncă, schimbări majore în viața noastră, o boală sau un eșec, sunt doar câteva exemple de surse ale stresului. Analizând puțin mediul în care trăim, vom vedea că suntem înconjurați de multe provocări în atingerea scopurilor noastre. Când acestea sunt percepute ca fiind negative, apar consecințe ce ne […]
Știm cu toții că odată ajunși la facultate verbul ”a învăța” este rezervat pentru săptămânile din perioada sesiunii. Deși structura anului universitar are două semestre, precum avea și cea a anului școlar, parcă totuși timpul, când suntem studenți, este mult mai dulce și nu ne lasă sufletul să îl petrecem studiind. Cu toate acestea, tot […]
Fiecare dintre noi are o anumită imagine în minte care prinde contur atunci când auzim cuvântul carieră. Unii ne gândim la un loc de muncă, la un spațiu în care să putem desfășura activități care ne fac plăcere, alții ne gândim la un stil de viață care să ne permită ascensiune continuă din punct de […]
Adesea, conflictele pot avea consecințe severe asupra noastră sau asupra relației pe care o avem cu ceilalți. Cu siguranță, este o situație inconfortabilă, pe care fiecare alege să o gestioneze diferit. Unii aleg să își impună propriul punct de vedere, alții încearcă să evite dezacordul, acceptând opinia celuilalt fără prea multă rezistență. Ce este conflictul? […]
Dacă ne oprim să analizăm puțin, cu toții putem găsi lucruri asupra cărora deținem controlul, o parte asupra cărora nu avem control, însă există și lucruri al căror control îl putem căpăta pe parcurs. Și în această ultimă categorie se încadrează timpul, o resursă ce a devenit tot mai prețioasă. Nefiind un lucru palpabil, mulți […]
Mulți dintre noi ne-am gândit la un moment dat la posibilitatea unei angajări. Fie că a fost un job de vară, fie un job stabil (part-time sau full-time), cel mai probabil a trebuit să semnăm un contract de angajare. În continuare, vom discuta despre ce conține un astfel de document, la ce trebuie să fim […]
Te-ai întrebat vreodată cine ești și ce poti să faci? Cred că majoritatea am avut la un moment în viața noastră întrebările astea. Și, oare ce stă în spatele acestor întrebări? Un termen atât de complex cu o multitudine de abordări și în același timp, cu un rol atât de important. În articolul de față […]