Ce să faci cu viața ta?!

**** articol de Oana Ghimbuluț, psiholog CCARMA În încercarea de a-i ajuta pe studenții care vin la consiliere să aleagă o traiectorie profesională potrivită pentru ei, de multe ori apelez la întrebări precum ”Ce știi să faci?” sau ”Ce îți place să faci?”.  Doar că, astfel de întrebări nu funcționează pentru toată lumea…  Acest lucru se […]

Read More

Ce ne face fericiți la locul de muncă?

Job satisfaction (sau pe limba noastră satisfacția profesională) este un termen foarte mult vehiculat, poate tocmai datorită importanței pe care o are: studiile (Rath & Harter, 2010) arată că reprezintă o parte semnificativă din satisfacția cu viața în general (life satisfaction). Ce este însă satisfacția profesională? Ce factori contribuie la a ne simți satisfăcuți cu […]

Read More

Stresul

Probleme în relații, la facultate sau la muncă, schimbări majore în viața noastră, o boală sau un eșec, sunt doar câteva exemple de surse ale stresului. Analizând puțin mediul în care trăim, vom vedea că suntem înconjurați de multe provocări în atingerea scopurilor noastre. Când acestea sunt percepute ca fiind negative, apar consecințe ce ne […]

Read More

Să învățăm eficient

Știm cu toții că odată ajunși la facultate verbul ”a învăța” este rezervat pentru săptămânile din perioada sesiunii. Deși structura anului universitar are două semestre,  precum  avea și cea a anului școlar,  parcă totuși timpul, când suntem studenți, este mult mai dulce și nu ne lasă sufletul să îl petrecem studiind. Cu toate acestea, tot […]

Read More

Mituri despre carieră

Fiecare dintre noi are o anumită imagine în minte care prinde contur atunci când  auzim cuvântul carieră. Unii ne gândim la un loc de muncă, la un spațiu în care să putem desfășura activități care ne fac  plăcere, alții  ne gândim la un stil de viață care să ne permită ascensiune continuă din punct de […]

Read More

Conflictul in echipă

Adesea, conflictele pot avea consecințe severe asupra noastră sau asupra relației pe care o avem cu ceilalți. Cu siguranță, este o situație inconfortabilă, pe care fiecare alege să o gestioneze diferit. Unii aleg să își impună propriul punct de vedere, alții încearcă să evite dezacordul, acceptând opinia celuilalt fără prea multă rezistență. Ce este conflictul? […]

Read More

Managementul timpului

Dacă ne oprim să analizăm puțin, cu toții putem găsi lucruri asupra cărora deținem controlul, o parte asupra cărora nu avem control, însă există și lucruri al căror control îl putem căpăta pe parcurs. Și în această ultimă categorie se încadrează timpul, o resursă ce a devenit tot mai prețioasă. Nefiind un lucru palpabil, mulți […]

Read More

Contractul de muncă

Mulți dintre noi ne-am gândit la un moment dat la posibilitatea unei angajări. Fie că a fost un job de vară, fie un job stabil (part-time sau full-time), cel mai probabil a trebuit să semnăm un contract de angajare. În continuare, vom discuta despre ce conține un astfel de document, la ce trebuie să fim […]

Read More

Autocunoașterea

Te-ai întrebat vreodată cine ești și ce poti să faci? Cred că majoritatea am avut  la un moment în viața noastră întrebările astea. Și, oare ce stă în spatele acestor întrebări? Un termen atât de complex cu o multitudine de abordări și în același timp, cu un rol atât de important. În articolul de față […]

Read More